Mindfulness para crianças

ESTRATÉGIAS DE TERAPIA COGNITIVA BASEADA EM MINDFULNESS

 

Descrição

 

Por meio da respiração, dos sentidos, de brincadeiras e jogos, este livro tornará mindfulness divertida e cativante, e fará com que essa habilidade permaneça com as crianças através dos anos. Essas são habilidades simples o suficiente para que uma criança em idade pré-escolar possa usar no primeiro dia de aula, uma criança de 10 anos antes de um jogo de futebol, um adolescente em uma situação social e um adulto em uma entrevista de emprego.

Além da parte teórica, o livro tem exercícios práticos que podem ser acompanhados com o áudio que está no CD. Contém também o Programa de Oito Sessões para o Trabalho em Grupo, que introduz o Programa de MBCT adaptado para crianças.

 

 

Ficha técnica

 

ISBN: 978-85-9501-028-4

Formato: 16 X 23cm | 160 Páginas | Peso: 316g

Acabamento: Brochura