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Medos & Fobias

 

  • Tema: Saúde
  • ISBN: 978-65-5374-069-3
  • Peso: 385 gramas
  • Tamanho: 16 x 23 cm
  • Páginas: 244
  • Edição: 1. Edição
  • Ano de Publicação: 2023

 

Os medos e fobias fazem parte de um quadro de ansiedade e acomete milhares de pessoas ao redor do mundo. Eles são uma resposta emocional a uma situação que é interpretada como perigosa e que pode afetar a sua segurança física ou psicológica.
 

Esta percepção caracteriza-se por ser acompanhada por várias respostas de ansiedade, sejam elas psicológicas (irritabilidade, pensamentos catastróficos, medo) físicas (tremores, sudorese, palpitação) e comportamentais (fuga da situação, uso de álcool e drogas, isolamento).
 

Estes sintomas trazem grande apreensão em quem os sente, mas saiba que por pior que seja seu medo, eles têm tratamento. A terapia Cognitivo-comportamental tem uma variedade de técnicas e estratégias terapêuticas para você aprender a controlar os sintomas de ansiedade e vencer os medos.
 

Nesta obra você encontrará informações importantes sobre os medos e fobias e como trata-los.

Medos & Fobias

R$145,00Preço
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